Seminare

QI GONG UND MEDITATIONSKURSE

20. – 27. April 2019

Dieser Retreat bietet dir die Möglichkeit jenseits von Ablenkung, deinen Geist zu beruhigen und neue Kraft zu tanken, damit du mit frischer Energie inspiriert in den Alltag zurückkehrst.

Yoga, Qi Gong und Meditation unterstützen diesen Prozess und er wird durch die einmalige Natur auf Ibiza intensiviert. Die ausgeglichene Kombination aus körperlicher und geistiger Arbeit sowie gesundem Essen in einem exklusiven Anwesen ermöglicht dir einen ganzheitlichen und erfüllten Aufenthalt. 

Die fünf Sterne Villa S’Ermita befindet sich in den unberührten Hügeln des nördlichen Teils der Insel. Zwei Pools, Sonnenliegen, sowie viele schöne Nischen bieten viel Privatsphäre und laden ein, sich zurückzuziehen und das wundervolle Ambiente zu geniessen. Alle Zimmer sind stilvoll und mit viel Liebe zum Detail eingerichtet. Ausserdem gibt es einen kleinen Spa Bereich mit Sauna.

Der Morgen beginnt mit Qi Gong und Meditation, gefolgt von einem reichhaltigen Brunch. Der Tag steht dir frei zur Verfügung um die Insel zu erkunden, den individuellen Bedürfnissen nachzugehen oder einfach zu sein. Shiatsu Sitzungen und Massagen können vor Ort gebucht werden. Am späteren Nachmittag erwartet
dich eine ausgleichende Bewegungseinheit in Form von Yoga, bodyArt und Achtsamkeit. Danach wird ein köstliches Abendessen serviert, von unserem Privatkoch frisch zubereitet. Den Mittwochabend halten wir uns frei, um in einem der vielen beliebten Restaurants essen zu gehen.

Im Preis von 1’500 €/1’690 CHF inbegriffen 

  • 7 Übernachtungen im Doppelzimmer Standard 
  • reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • 6 vegetarische Abendessen mit lokalen Produkten
  • Kaffee, Tee und Obst
  • TäglicheYoga, Qi Gong und Meditationsklassen
Im Preis nicht inbegriffen
  • Flug & Transfer zur Villa s’Ermita

Preis Doppelzimmer Deluxe (mit zusätzlicher Aussendusche) 1’700 €/1’920 CHF
Einzelzimmer Standard 2’800 €/3’160 CHF, Einzelzimmer Deluxe 3’200 €/ 3’610 CHF

Check-in: Samstag, 20. April 2019 ab 16:00 Uhr
Check-out: Samstag, 27. April 2019 bis 10:00 Uhr

Weitere Info: Flyer


Info & Anmeldung


QI GONG WOCHENENDE AM HALLWILERSEE

Baum - Shiatsu & Qi Gong Vismay Spillmann - Zürich

Die alten chinesischen Gesundheitsübungen des Qi Gong eignen sich hervorragend, um zur Ruhe zu kommen und gleichzeitig neue Kraft (Qi) zu tanken. Sie erleben an diesem Wochenende eine Vielfalt aus bewegten und stillen Übungen. Sie pflegen ihren Körper und erholen ihren Geist, um mit frischer Begeisterung zurück in den Alltag zu gehen.

Ergänzend bieten wir aktive Meditationen, wie «Kundalini» von Osho und der «Rossini-Methode» von Peter Bergholz. Die Übungen sind einfach zu erlernen, für Geübte genauso interessant wie für Anfänger, Vorkenntnisse sind nicht notwendig.

Das Seminarhaus Rügel ist sehr ruhig in der Natur über dem Hallwilersee gelegen und es bleibt Zeit um spazieren zu gehen oder bei schönem Wetter im See zu baden.


Kursdaten:

10. Mai – 12. Mai 2019, Fr. 18:30 - So. 15:00 Uhr

Kosten: Kurs CHF 180.- / Vollpension ab CHF 182.-
Kursort: Tagungshaus Rügel Seengen - http://www.ruegel-seengen.ch
Zimmerliste Rügel: HIER öffnen
Mitbringen: Bequeme Kleider auch zum Wechseln, Gymnastikmatte oder Wolldecke Meditationskissen (wenn vorhanden)

Infos/Anmeldung und Zimmerreservation

MEDITATION AM HALLWILERSEE

KURZ-SEMINAR VON SAMSTAGABEND BIS SONNTAGMITTAG

Rügel - Shiatsu & Qi Gong Vismay Spillmann - Zürich

Mit Achtsamkeitsübungen und Qi Gong werden wir uns bewusst, kommen zur Ruhe und aktivieren unsere Lebenskraft. Erleben Sie eine Vielfalt aus bewegter und stiller Meditation, aus Tanz und Entspannung.

Der Nutzen von Achtsamkeitsübungen ist wissenschaftlich erforscht: Sie führen zu mehr Gelassenheit, Freude und Innovation. Wir sind weniger gestresst, kommunizieren klarer, schlafen besser und regenerieren uns schneller. Die Übungen eignen sich für alle Menschen unabhängig von Alter, Geschlecht, Gesundheit und spirituell-religiöser Ausrichtung.

Dieses Kurz-Seminar mit Übernachtung bietet eine wunderbare Möglichkeit, die erneuernde Kraft der Meditation zu erleben. Das Seminarhaus Rügel über dem Hallwilersee ist ruhig gelegen, mit einmaliger Sicht auf die Berge.

Kursdaten: 16. November – 17. November 2019, Sa. 16:30 - So. 13:00 Uhr
Kosten: Kurs CHF 110.- / Halbpension ab CHF 66.-
Kursort: Tagungshaus Rügel Seengen - http://www.ruegel-seengen.ch
Zimmerliste Rügel: HIER öffnen
Mitbringen: Bequeme Kleider auch zum Wechseln, Gymnastikmatte oder Wolldecke Meditationskissen (wenn vorhanden)

Infos/Anmeldung und Zimmerreservation