Seminare

QI GONG UND MEDITATIONSKURSe

MEDITATION & QI GONG AM HALLWILERSEE

„Deine Energie folgt deiner Achtsamkeit“

Im Qi Gong und in der Meditation lernen wir unser Bewusstsein nach innen zu lenken. Dies bewirkt, dass auch die Energie zurück in unsere Mitte fliesst, denn das Chi folgt unserer Achtsamkeit und wir können uns mit frischer Kraft und Lebenslust erneuern.


Im Alltag richten wir unsere Aufmerksamkeit meist auf äussere Objekte und Beziehungen, Wir senden unsere Energie nach aussen, lenken uns ab und verbrauchen unsere Vitalität oft unnötig. Darum ist es auch so schwierig sich zu Verändern weil es uns am nötigen Durchhaltevermögen fehlt. Bringen wir die Lebenskraft nach Innen, stoppen wir das Ausbrennen und wir gewinnen frische Kraft und Inspiration, um echten und dauerhaften Wandel in unserem Leben zu bewirken.


Der Nutzen von Achtsamkeitsübungen ist wissenschaftlich erforscht: Sie führen zu mehr Gelassenheit, Freude und Innovation. Wir sind weniger gestresst, kommunizieren klarer, schlafen besser und regenerieren uns schneller. Die Übungen eignen sich für alle Menschen unabhängig von Alter, Geschlecht, Gesundheit und spirituell-religiöser Ausrichtung.


Dieses Kurz-Seminar mit Übernachtung bietet eine wunderbare Möglichkeit, die erneuernde Kraft der Meditation zu erleben. Das Seminarhaus Rügel über dem Hallwilersee ist ruhig gelegen, mit einmaliger Sicht auf die Berge


Kursdaten:      a

21. November – 22. November 2020, Sa. 16:00 - So. 13:00 Uhr

Kosten:

Kurs CHF 120.- / Halbpension ab CHF 75.-

Kursort:Tagungshaus Rügel Seengen - http://www.ruegel-seengen.ch
Zimmerliste:HIER öffnen
Rügel:
Mitbringen:Bequeme Kleider auch zum Wechseln, Gymnastikmatte oder Wolldecke Meditationskissen (wenn vorhanden)
Infos/Anmeldung und Zimmerreservation