Seminare

MEDITATION AM HALLWILERSEE

KURZ-SEMINAR VON SAMSTAGABEND BIS SONNTAGMITTAG

Rügel - Shiatsu & Qi Gong Vismay Spillmann - Zürich

Mit Achtsamkeitsübungen und Qi Gong werden wir uns bewusst, kommen zur Ruhe und aktivieren unsere Lebenskraft. Erleben Sie eine Vielfalt aus bewegter und stiller Meditation, aus Tanz und Entspannung.

Der Nutzen von Achtsamkeitsübungen ist wissenschaftlich erforscht: Sie führen zu mehr Gelassenheit, Freude und Innovation. Wir sind weniger gestresst, kommunizieren klarer, schlafen besser und regenerieren uns schneller. Die Übungen eignen sich für alle Menschen unabhängig von Alter, Geschlecht, Gesundheit und spirituell-religiöser Ausrichtung.

Dieses Kurz-Seminar mit Übernachtung bietet eine wunderbare Möglichkeit, die erneuernde Kraft der Meditation zu erleben. Das Seminarhaus Rügel über dem Hallwilersee ist ruhig gelegen, mit einmaliger Sicht auf die Berge.

Kursdaten: 10. November – 11. November 2018, Sa. 16:30 - So. 13:00 Uhr
Kosten: Kurs CHF 110.- / Halbpension ab CHF 66.-
Kursort: Tagungshaus Rügel Seengen - http://www.ruegel-seengen.ch
Zimmerliste Rügel: HIER öffnen
Mitbringen: Bequeme Kleider auch zum Wechseln, Gymnastikmatte oder Wolldecke Meditationskissen (wenn vorhanden)

Infos/Anmeldung und Zimmerreservation


QI GONG UND MEDITATIONSKURSE

Qi Gong Wochenende am Hallwilersee

Baum - Shiatsu & Qi Gong Vismay Spillmann - Zürich

Die alten chinesischen Gesundheitsübungen des Qi Gong eignen sich hervorragend, um zur Ruhe zu kommen und gleichzeitig neue Kraft (Qi) zu tanken. Sie erleben an diesem Wochenende eine Vielfalt aus bewegten und stillen Übungen. Sie pflegen ihren Körper und erholen ihren Geist, um mit frischer Begeisterung zurück in den Alltag zu gehen.

Ergänzend bieten wir aktive Meditationen, wie «Kundalini» von Osho und der «Rossini-Methode» von Peter Bergholz. Die Übungen sind einfach zu erlernen, für Geübte genauso interessant wie für Anfänger, Vorkenntnisse sind nicht notwendig.

Das Seminarhaus Rügel ist sehr ruhig in der Natur über dem Hallwilersee gelegen und es bleibt Zeit um spazieren zu gehen oder bei schönem Wetter im See zu baden.


Kursdaten:

10. Mai – 12. Mai 2019, Fr. 18:30 - So. 15:00 Uhr

Kosten: Kurs CHF 180.- / Vollpension ab CHF 182.-
Kursort: Tagungshaus Rügel Seengen - http://www.ruegel-seengen.ch
Zimmerliste Rügel: HIER öffnen
Mitbringen: Bequeme Kleider auch zum Wechseln, Gymnastikmatte oder Wolldecke Meditationskissen (wenn vorhanden)

Infos/Anmeldung und Zimmerreservation